Ağızdan Nefes Almanın Tehlikeleri


Ağızdan Nefes Almanın Tehlikeleri . Doğru nefes almanın önemi büyüktür. Ağızdan nefes almanın tehlikeleri o kadar çok ki toplumun bu konu hakkında bilgilenmesi şart. Vücut sağlığının aksamadan devam etmesi için organlara verilen değerin yeterince olmadığını belirten sağlık doktorları uzun bir yaşamı sağlıklı bir şekilde yaşamak için burundan nefes almanın çok önemli olduğunu belirtiyor.

Ağızdan Nefes Almanın Tehlikeleri çoktur

Sağlıklı bir hayat için doğru beslenme ve egzersiz yeterli değildir. Doğru nefes alma da sağlıklı bir hayat için şart. Çoğu kişi burundan nefes almanın önemli olmadığını düşünse de sağlıklı bir yaşam için burundan nefes alma gerekli.

Burundan nefes alamama durumlarında kişilerde kalp, hormonal yapı, cinsel hayat, rahat uyku, gün içi aktivitelerde enerji kullanımı gibi bir çok sorun ortaya çıkabilmektedir.

Kaliteli bir uyku çekmek istiyorsanız burundan nefes almanız şart. Burun solunum organıdır yani dışarıda ki havayı nemlendirerek akciğerlere ilerlemesini sağlar kısacası ortamdaki havanın kalitesini arttırır. Bu yüzden de horlamayı azaltır. Burundan nefes almadığını takdirde özellikle sabah uyandığınız da baş ağrısına maruz kalabilirsiniz.

Horlama ile hem kendi yaşantınızı tehlikeye atıyorsunuz hem de çevrenizdeki insanları rahatsız ediyorsunuz. Son zamanlarda özellikle boşanma sebeplerinden birisi olarak horlama sorunu görünüyor.


Beğendin mi? Arkadaşlarınla Paylaş O Zaman!

0
4 shares

Sizin Tepkiniz Nedir?

O Da Ne O Da Ne
66
O Da Ne
Korkunç Korkunç
666
Korkunç
Aman Tanrım Aman Tanrım
600
Aman Tanrım
Aşık Oldum Aşık Oldum
533
Aşık Oldum
Beğendim Beğendim
466
Beğendim
Çok Komik Çok Komik
400
Çok Komik
Şaşırdım Şaşırdım
333
Şaşırdım
Beğenmedim Beğenmedim
266
Beğenmedim
Üzüldüm Üzüldüm
200
Üzüldüm
Kızdım Kızdım
133
Kızdım
admin

İmparator

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bir format seç
Kişisel Test
Kişisel bir şey ortaya koymayı amaçlayan sorular dizisi
Çoktan Seçmeli Test
Bilgiyi kontrol etmek isteyen doğru ve yanlış cevaplı sorular dizisi
Anket
Karar verme ya da görüş belirleme/oy verme
Hikaye/Olay
Gömülü ve Görsellerle Biçimlendirilmiş Metin
Açık Liste
Submit your own item and vote up for the best submission
Oylanabilir Liste
Upvote or downvote to decide the best list item