Ağızdan Nefes Almanın Tehlikeleri


Ağızdan Nefes Almanın Tehlikeleri . Doğru nefes almanın önemi büyüktür. Ağızdan nefes almanın tehlikeleri o kadar çok ki toplumun bu konu hakkında bilgilenmesi şart. Vücut sağlığının aksamadan devam etmesi için organlara verilen değerin yeterince olmadığını belirten sağlık doktorları uzun bir yaşamı sağlıklı bir şekilde yaşamak için burundan nefes almanın çok önemli olduğunu belirtiyor.

Ağızdan Nefes Almanın Tehlikeleri çoktur

Sağlıklı bir hayat için doğru beslenme ve egzersiz yeterli değildir. Doğru nefes alma da sağlıklı bir hayat için şart. Çoğu kişi burundan nefes almanın önemli olmadığını düşünse de sağlıklı bir yaşam için burundan nefes alma gerekli.

Burundan nefes alamama durumlarında kişilerde kalp, hormonal yapı, cinsel hayat, rahat uyku, gün içi aktivitelerde enerji kullanımı gibi bir çok sorun ortaya çıkabilmektedir.

Kaliteli bir uyku çekmek istiyorsanız burundan nefes almanız şart. Burun solunum organıdır yani dışarıda ki havayı nemlendirerek akciğerlere ilerlemesini sağlar kısacası ortamdaki havanın kalitesini arttırır. Bu yüzden de horlamayı azaltır. Burundan nefes almadığını takdirde özellikle sabah uyandığınız da baş ağrısına maruz kalabilirsiniz.

Horlama ile hem kendi yaşantınızı tehlikeye atıyorsunuz hem de çevrenizdeki insanları rahatsız ediyorsunuz. Son zamanlarda özellikle boşanma sebeplerinden birisi olarak horlama sorunu görünüyor.


Beğendin mi? Arkadaşlarınla Paylaş O Zaman!

387
127 shares, 387 points

Sizin Tepkiniz Nedir?

O Da Ne O Da Ne
13
O Da Ne
Korkunç Korkunç
130
Korkunç
Aman Tanrım Aman Tanrım
117
Aman Tanrım
Aşık Oldum Aşık Oldum
104
Aşık Oldum
Beğendim Beğendim
91
Beğendim
Çok Komik Çok Komik
78
Çok Komik
Şaşırdım Şaşırdım
65
Şaşırdım
Beğenmedim Beğenmedim
52
Beğenmedim
Üzüldüm Üzüldüm
39
Üzüldüm
Kızdım Kızdım
26
Kızdım
Bir Format Seç
Kişilik Testi
Kişilik hakkında bir şeyler ortaya çıkarmak isteyen bir dizi soru
Test
Bilgiyi kontrol etmeyi amaçlayan doğru ve yanlış cevapları olan bir dizi soru
Anket
Karar vermek veya görüş belirlemek için oy kullanmak
Makale
Gömülü ve Görseli Biçimli Metin
Açılır Liste
Kendi öğeni gönder ve en iyi gönderim için oy ver
Oylanabilir Liste
En iyi listeye karar vermek için oy kullan