Akıllı Telefonlarımızı Kullanırken Sık Yaptığımız 5 Hata


Alarmı duymak için telefonla yatmak gibi hepimiz sık sık akıllı telefonumuzu kullanırken hatalar yaparız. Ancak bilmeliyiz ki cep telefonları iyi bir uyku arkadaşı değil. Uykunun yanında cep telefonlarımız gün içinde bize fark ettiğimizden daha çok zarar veriyor. İşte akıllı telefonlarımızı kullanırken sık yaptığımız 5 hata yazımızda.

Telefonla uyumak

Akıllı telefonlar bir elektromanyetik verici ve alıcıdır. Yani radyo dalgaları yayar. Henüz kanıtlanmamış olmasına rağmen araştırmalar bu dalgaların uzun süre boyunca maruz kalan beynin etkilendiğini gösteriyor. Mümkün oldukça uyku sırasında telefonunuzu kapatmanız veya başka bir odada tutmanız daha doğrudur.

Çok uzun süre mavi ışığa maruz kalmak

Ekranlardan gelen mavi ışık uykunuzu düzenleyen melatonin hormonunu bastırır. Aynı zamanda mavi ışık baş ağrılarına ve görme problemlerine yol açabilir.Telefonunuzun parlaklığını düşürmeyi ya da okuma modunu açabilirsiniz.

Düşük sinyal ile kullanma

Telefonunuz zayıf sinyal ile çektiğinde daha çok enerji harcar. Zayıf sinyal olduğu durumlarda sağlığınıza daha fazla zarar verdiği anlamına gelir. Güçlü sinyal aldığında daha az çekim gücü harcayacaktır.

Cildinizle temas halinde dolaşmak

Cep telefonlarının uzun süre cildinizle temas halinde taşımak sağlığınıza zarar verebilir. Vücudunuza yakın tuttuğunuzda cildiniz ısınan telefonu kolayca emer. Bunun sonucunda radyasyon insan vücuduna girer. Telefonunuzla aranıza biraz mesafe koyabilirsiniz.

Kötü duruş ile ekrana bakmak

Cep telefonlarını kullanırken boynunuzu çok fazla eğmeniz durumunda ciddi sağlık sorunlarıyla karşılayabilirsiniz. Ekrana bakmak için boynunuzu öne eğdiğinizde servikal omurganızdaki stres yavaş yavaş artar. Bunun yanında boyun ağrısı ve duruş bozukluklarına neden olabilir.


Beğendin mi? Arkadaşlarınla Paylaş O Zaman!

418
156 shares, 418 points

Sizin Tepkiniz Nedir?

O Da Ne O Da Ne
104
O Da Ne
Korkunç Korkunç
91
Korkunç
Aman Tanrım Aman Tanrım
78
Aman Tanrım
Aşık Oldum Aşık Oldum
65
Aşık Oldum
Beğendim Beğendim
52
Beğendim
Çok Komik Çok Komik
39
Çok Komik
Şaşırdım Şaşırdım
26
Şaşırdım
Beğenmedim Beğenmedim
13
Beğenmedim
Üzüldüm Üzüldüm
130
Üzüldüm
Kızdım Kızdım
117
Kızdım

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yorumlar

Yorumlar

Bir Format Seç
Kişilik Testi
Kişilik hakkında bir şeyler ortaya çıkarmak isteyen bir dizi soru
Test
Bilgiyi kontrol etmeyi amaçlayan doğru ve yanlış cevapları olan bir dizi soru
Anket
Karar vermek veya görüş belirlemek için oy kullanmak
Makale
Gömülü ve Görseli Biçimli Metin
Açılır Liste
Kendi öğeni gönder ve en iyi gönderim için oy ver
Oylanabilir Liste
En iyi listeye karar vermek için oy kullan